開啟 App
跳到主要內容
IP : 216.73.216.139
會員登入
語系選單
繁體中文
简体中文
English
日文
韓文
全館分類
圖書分類
學科分類
理工農醫
醫學用書
學術書
醫學院
向下捲動瀏覽更多
應用科學類
醫藥
向下捲動瀏覽更多
主題書展
本館書架
閱讀專欄
IP:216.73.216.139
最新消息
全館分類
圖書分類
理工農醫
學術書
學科分類
應用科學類
主題書展
本館書架
閱讀專欄
切換以下語系
繁體中文
简体中文
English
日文
韓文
登入
進階/全文搜尋
首頁
生活
詳目頁
:::
我要寫評分/評論
0
人評分過此書
吐納導引氣功
作者
:
申明 (著)
出版社
:
五洲出版有限公司
出版日期
:
2005
閱讀格式
:
PDF
書籍分類
:
生活
學科分類
:
應用科學類
ISBN
:
9576012481
朗讀功能
:
因版權限制,本書不支援朗讀功能
氣功
試閱
推薦採購
已收藏
收藏
追蹤
分享
選擇分享方式
購買此書
擁有此書的圖書館
搜尋館別
選擇單位類型或單位所在地區
選擇單位類型
:
不限類型
大學校院
技職校院
公司行號
高中職
國中小
醫療單位
公共圖書館
政府機構
其他
選擇單位所在地區
:
不限地區
其他
海外地區
台灣東部
台灣離島
台灣北部
台灣南部
台灣中部
所有文化部計次圖書館
確認
推薦本館採購書籍
您可以將喜歡的電子書推薦給圖書館,圖書館會參考讀者意見進行採購
讀者資料
圖書館
:
財團法人臺灣基督教門諾會醫院
*
姓名
:
請輸入姓名
*
身分
:
請選擇
教師
大專院校學生
行政人員
其他
請選擇您的身分別
系所
:
請輸入系所
*
E-mail
:
※ 我們會寄送一份副本至您填寫的Email中
請輸入Email
電話
:
※ 電話格式為 區碼+電話號碼(ex. 0229235151)/ 手機格式為 0900111111
請輸入電話
*
請輸入驗證碼
:
驗證碼錯誤
更新驗證碼
送出
目錄
第一章 吐納導引氣功療法概述
一、吐納、導引與生理的關係
二、吐納、導引與病理的關係
三、從經絡學說看吐納導引氣功療法
四、十二經任和督脉體表循行部位說明
附:循經拍(擊)打、按摩、分部主治示意圖
五、治病適應範圍
第二章 練功原則與生活衛生
一、鍛煉氣功的一般原則
二、生活起居與練功效應
第三章 鍛煉方法
一、練功要求
二、練功前的準備動作
(一)雙手托天理三焦
(二)五勞七傷往後瞧
(三)兩手抵足固腎腰
三、練功吐納部分
(一)吐納法(坐納氣)
(二)納小氣法
(三)納大氣法
四、練功按蹺部分
(一)操八卦
(二)操背
五、練功按蹺部分強壯功法簡述
(一)操八卦
(二)木拍板操背部
六、練功導引部分
(一)晃掌(又名撥雲見天)
(二)劈掌(又名開天闢地)
(三)搖動骸
(四)拷踤(又名魁星點元)
(五)吊精架(又名白猿吊精)
(六)推窗望月
(七)反朝天
(八)朝天一柱香
(九)捶背
七、練功導引部分強壯功法
(一)扶指(日月掌)
(二)鋪地錦
(三)肋子氣
(四)易筋
(五)乾沐浴
(六)搓揉雙臂(附搓揉單臂)
(七)雙棍搓腿
(八)晃脊領
(九)海底炮聲
(十)襠氣
(十一)犀牛望月
(十二)鐵牛耕地
(十三)盤腿
(十四)蹄足
八、練功結束部分(保健按摩)
(一)拍頭頂
(二)揉頭皮
(三)梳頭
(四)擦顏面
(五)按摩眉部
(六)旋捺眼角
(七)按摩鼻部
(八)摩擦唇部
(九)按摩耳部
(十)揉摩頭圍部
(十一)按摩頸項部
(十二)運轉雙目
(十三)叩齒
(十四)收尾動作
(一)端坐式
(二)盤膝式
(三)仰臥式(本法名曰:「五氣朝元」)
(四)側臥式(本法名曰:「五眼六通」)
(五)無固定場合與方法
第四章 輔助部分(氣功靜坐功法)
尾語
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
吐納導引氣功
評分與評論
請登入後再留言與評分
看更多
相似主題
PDF
0
2019
臨床情境教學教案 200(下冊)
PDF
0
2019
臨床情境教學教案 200(上冊)
幫助
您好,請問需要甚麼幫助呢?
使用指南
借閱規則
使用教學
常見問題
下載書紐教育版
客服專線:0800-000-747
服務時間:週一至週五 AM 09:00~PM 06:00
聯絡我們
loading